こんばんは！内田です
今日の休みはカラダをほぐす日にしました！
初めて酵素風呂という砂風呂みたいなのに入りました！
米糠なんですが朝イチで行ったので微生物くんが元気で結構アツアツでした笑
最初は１５分かぁー短いなぁなんて思いながら行きましたが十分！！充分すぎ！！
7分くらいで動きたくなりました笑
１５分でもうヘロヘロー！デトックスって感じでした！
でもすごく全身ポカポカ！！！
末端冷え性の私がまだ指先までポカポカです！
香りは独特でしたが嫌じゃない感じでした。
発酵って感じです笑
また行ってみようと思います！
その後は久しぶりにアロママッサージに行ってカラダが楽になりました(^^)
夜は私が平日休みで全然友達と予定合わせられなくて中々集まれなかったのですが、
奇跡的に予定があったので何年かぶりに学生時代入り浸った思い出のファミレスに行きなんだかほっこりしました笑
久しぶりにあんな話したなぁー(^^)
と気持ちもカラダもリフレッシュできた一日でした！！
明日からまた頑張れそうです(^^)
では鼻にピントが合ったレディちゃんで締めます笑
