こんにちは岡田です。
湿気の時期到来
みなさま体調大丈夫ですか？
こんな時はヘッドスパ、スキャルプなど
おすすめです！
湿邪
東洋医学用語
湿気による邪気
この時期は何気に汗をかきにくと言われています。
体内に老廃物や余分な水分を溜め込み安くなります。
むくみ、頭痛、だるさ、便秘、消化不良など
様々ななんなくの不調がおこりやすくなります。
そこて
お家での対策は
除湿機能を使う
湿気40%から60%が快適といわれています。
冷たいものを飲み過ぎない
急につめたいものを飲み過ぎますと
胃腸に負担がかかります。
胡瓜、トマト、
など利尿作用のある
ものを食べましょう！
ちょっとずつ、暑さ、湿気になれ
夏に負けない体を作り
太陽燦々の夏に負けないように対策しましょう！