こんばんは岡田です。
最近。偏頭痛がひどいのですが、
あまり薬は飲みたくなくて
調べてみたら
プロテインを飲みつづけるといいらしいです！！
水か豆乳で！！
偏頭痛が和らぐらしいです！
プロテインは運動の後に飲むものというのが
主流ですが、
よーく考えてみたら
体は殆どタンパク質でできているので
夜の体修復時間にもタンパク質が必要ですから
普通にサプリ感覚で飲んでください！！
私も、これから忙しい12月が
やってくるので！！早々に試してみたいと思います！
お試しあれ！！
ＰＳ
寝る30分前と、朝起きら飲む
飲み方がおススメです。