最近、夜は冷え込む日が増えてきましたね！
寒くなってくると、ついついシャワーの温度を高めに設定したくなる方も多いのではないでしょうか？
実は、熱すぎるお湯は頭皮や髪に負担をかけてしまうことがあります。
お湯の温度が高いと皮脂が落ちやすくなり、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうこともあります。その結果、頭皮の乾燥やかゆみ、フケにつながる場合も。
また、髪の乾燥にもつながるため、毎日のシャワーの温度にも気を配ることが大切です。
おすすめは 38℃前後のぬるめのお湯 です！
寒い季節も、頭皮と髪の健康を守るために、ぜひ普段のシャワーの温度を見直してみてください。
