こんばんは岡田です。
昼間は残暑きびしいですが
そんななかでも朝晩は少しだけ涼しかな？
二十四節気では
今は白露(はくろ)
夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。
降りた露は光り、白い粒のように見えます。
日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。
おすすめ薬膳は
梨です。
梨は今だけの旬の味。
90%が水分でみずみずしい果肉
秋の乾燥をうるおすたいせつな食材です。
五臓の肺に潤いを与えて
余分な熱を取るのか梨の大きな役割です。
これから少しいろいろな種類が、でてきます！
いつもよりも少しだけ違うみかたで
梨を感じてみてくださいね！
私はやっぱり幸水が好きです！