美容室カミーノ|八王子駅南口5分の美容室

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身近なおうち薬膳

こんばんは岡田です。

昼間は残暑きびしいですが

そんななかでも朝晩は少しだけ涼しかな?

二十四節気では

今は白露(はくろ)

夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。

降りた露は光り、白い粒のように見えます。

日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。

おすすめ薬膳は

梨です。

梨は今だけの旬の味。

90%が水分でみずみずしい果肉

秋の乾燥をうるおすたいせつな食材です。

五臓の肺に潤いを与えて

余分な熱を取るのか梨の大きな役割です。

これから少しいろいろな種類が、でてきます!

いつもよりも少しだけ違うみかたで

梨を感じてみてくださいね!

私はやっぱり幸水が好きです!